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活動量計

徒然日記

以前、粗品で入手した歩数計ですが、それなりの運動量を記録してくれるのですが、なにぶん粗品ということもあり、精度はイマイチです。

そこでまともな万歩計(?)を探していたところ、「活動量計」という名称の商品を見つけて、ダメ元で購入しました。

この商品の特徴はパソコンとリンクできて、運動量の記録をグラフ化して見ることができるなど、いろいろな形で自分の運動量を知ることが出来ます(ジョギングの距離、時間、消費カロリーも記録できます)。

自分の生活、運動量を数字だけではなく、目で見ることができるのは、良い刺激になります :)

 

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