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最新の日記

モーニング・ルーティン

徒然日記

ここは我慢時!と腹をくくり、おうち時間が増え始めて久しくなります。
今年に入ってもうすぐ6ヶ月が過ぎようとしています。そしてこの半年間続けていること、それは・・・。

テレビ体操!

毎日規則正しく朝6時前後に起床し、6時25分からEテレで放送されるテレビ体操を10分間毎日行っています。

昨年の年末、背中と腰の張りがきつくて、とても苦しい毎日を過ごしましたが、テレビ体操を始めて、だんだん体調が整うようになりました。

おかげさまで最近は普通に体操が出来るようになりました。

そして、もう一つの今年になって始めたこと、それは・・・。

新聞の書き写し。朝日新聞のコラム「天声人語」をノートに書き写しています。

パソコンを使い出してから自分の手で書くという機会が減っていたので、本屋さんで見つけた「天声人語ノート」を200円で買ってきて試しに書き始めると、いろいろな発見がありました。

自分の目で呼んで、自分の手で字を書く、という当たり前のことが新鮮、というか、錆び付いていた頭の一部が覚醒しているような気がします。

そして学生時代に覚えたつもりになっていた漢字の記憶があまりに違っていたこと、これもショッキングでした。最近では「感染」という熟語の「染」の上の「九」を「丸」と覚えていたことに愕然!

なにより新聞の記事をじっくり読むことになるので、世の中で起こっていることや自分の知らなかった歴史的な事柄を「あぁ~、層だったんだ!」という発見することに頭のマッサージをされるような気持ちになります。

モーニング・ルーティン

来月65歳になりますが、歳を取っても発見することに喜びを感じています。

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梅雨の中休み

徒然日記

例年になく早く梅雨入りしました。今日は淺からきれいに晴れて梅雨の中休みとなりました。庭にはアジサイの花がきれいに咲いています。

そして明日はスーパームーンの皆既月食です。
赤いスーパームーンが見れたら良いなぁ、と期待しています。

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そういえば・・・

徒然日記

昨年の2月、「そういえば・・・」という記事を掲載しましたが、今回も新たな「そういえば・・・」を掲載したいと思います。

私はラーメン好きで、一週間に数回、ラーメン屋さんに通っていた時期もありました。ところが、最近ラーメン屋さんに全く言っていないことに気づき、自分の嗜好の変化に驚いています。

特に濃厚な豚骨ラーメンを好んで食していたのに、今は全くといっても良いほど欲しません。その代わり日本そばが時折食べたくなります。

この変化って、やっぱり歳のせいなのかな?と思いますが、それでもいいっか!と思っています。

この先10年後、もし生きていたとしたら、どんな嗜好になっているのか、少し楽しみでもあります。

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メタボへのリバウンド

徒然日記

先日妻と人間ドックに行ってきました。
きれいに晴れていたので、行き帰りの道で桜を見ることができるかな?と思っていましたが、まだ開花は少なく咲き始め状態でした。

昨年、一昨年に比べると体重が増加し、腹囲も大きめ(汗)。
やはりマラソン大会やトライアスロンレースという目標がなくなると自分を甘やかしてしまう、そのツケが如実に表れました。

これから運動には良い季節になります。
距離を確保しながら運動、特に有酸素運動に励みたいと思います。

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三寒四温

徒然日記

もう2月!
早すぎる時の流れに戸惑いを感じるこの頃です。

最近はお日様の日差しから「春ですよぉ~」という声が聞こえてくるようですが、
冷たい風が顔に当たると眼をパチパチしてしまいそうになります。

花粉症対策のために、3年前から飲み始めた舌下免疫療法の薬はこの5月で終了です。
おかげさまで今年も全く症状を感じずに外出が出来るようになっています。

春風を感じながら、今日も愛犬と散歩に出かけてきます。

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明けましておめでとうございます

徒然日記

今年のお正月は初日の出を拝みに行かずに静かに過ごしました。初詣は人手を避けて昨日、神戸市垂水区の海神社に行ってきました。

いつもは参拝に来られた方の列の最後尾に並んで小一時間ゆっくりと歩いて行くのですが、昨日は約2~3分並ぶだけで、昨年と今年の無事を祈願することが出来ました。
コロナ対策で神社の鈴もなかったので少し寂しい初詣でしたが、しようがないことだなぁと思いました。

今年はどんな一年になるのでしょうか?
みなさんと同じく、私も期待と不安を感じています。
少しずつで良いから改善していくことを心から祈るばかりです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

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ありがとうございました

徒然日記

今年は我慢の一年でした。
先日、愛犬の散歩をしながら「今年は何をしたんだろう?」と考えていました。
1月2日、いなみ万葉マラソンで21キロを走った後、姫路城マラソン(2月)、宮古島トライアスロン(4月)、五島長崎トライアスロン(6月)、佐渡トライアスロン(9月)にエントリーしていたにもかかわらず、全て中止に(涙)!
さらに4月開催予定だった斉藤和義のライブも延期~中止に(涙)!

去年まで当たり前に行えていたそういったことが行えないと言うことは残念で悲しいけど、その代わりに興味を持てる新しい趣味(?)を見つけることが出来ました・・・勿論インドア指向のものですが・・・。

これもきっと人生のサインなんだろうなぁ。
残念ながらこの我慢の期間はまだ続きそうですが、皆さんの無事を心からお祈りしています。

今年も一年、本当にありがとうございました!

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紅葉狩り

徒然日記

ここ最近、バタバタと忙しい生活を送っていて、今年は紅葉狩りは無理かなぁ~とあきらめていました。ところが今日の午後、少し時間が空いたので荒れ模様になるという天気予報をおして、兵庫県立播磨中央公園に行ってきました。

紅葉狩り2020-1

公園に近づいても赤や黄色の紅葉は全然見えず、外れかなぁ~と思いながら駐車場に車をとめて、コンビニで買ったおにぎりを食べた後、公園内を散策すると、あちこちに紅葉狩りスポットがありました。

広~い公園内を散策して気分もリフレッシュしました。

心配していた嵐に遭うこともなく、夕方には帰宅できました。

今年の秋も素敵な想い出を作ることが出来ました。

ありがとうございました!!!

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Haloween!

徒然日記

先日、近場のドッグカフェへ行ってきました。
3歳になった愛犬にとって初めての経験だったので、少し緊張気味でしたが良い子にしていました。

今年もあと2ヶ月あまり。
コロナに振り回された一年になりそうですが、Withな対応に少し慣れてきました。

 

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赤ちゃんエビ誕生

徒然日記

一昨日、我が家の水槽に個室水槽を取り付けて、母親エビ(子持ち)を移動しました。
お腹にたくさんいる赤ちゃんエビをそろそろ放すのかなぁ、と思って観察していたところ、今朝発見しました!


↑ 左側に取り付けたのが母親エビ専用の個室水槽です。


↑ 個室水槽の壁に赤ちゃんエビがいました!


↑ よく見るとたくさんの赤ちゃんが!!!

すごいです!感動です!

母親エビのお腹にはまだ赤ちゃんがいるようなので、このまま個室にいてもらうことにしました。

お母さん、ご苦労様でした!

 

 

 

 

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